牛皮癣是一种慢性皮肤疾病，给患者带来了很多困扰。虽然目前尚无根治方法，但是患者可以通过注意一些事项来控制病情，减轻不适。本文将介绍牛皮癣患者发病后需要注意的五个事项。下面请长沙肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

1. 保持皮肤清洁卫生

牛皮癣患者的皮肤容易发生局部炎症和感染，因此保持皮肤清洁卫生是非常重要的。患者每天可以用温和的肥皂或洗涤剂洗澡，洗澡水的温度不宜过高，以免刺激皮肤。洗浴后应及时用干净的毛巾擦干身体，特别是皮损部位，避免滋生细菌。

2. 避免过度损伤皮肤

牛皮癣患者的皮肤容易受到刺激而发病，因此在日常生活中要避免过度损伤皮肤。患者应避免使用硬质毛巾搓擦皮肤，穿着过紧或摩擦大的衣物，以及过度搔抓牛皮癣病损部位。如果皮肤出现损伤或划痕，应及时进行处理，保持皮肤的完整性。

3. 注意饮食调理

牛皮癣患者的饮食对病情的控制和康复有着重要影响。患者应注意饮食的多样化和均衡性，摄入足够量的维生素、矿物质和蛋白质，以提高免疫力。此外，一些刺激性食物如辛辣食物、咖啡和浓茶等，可能会加重病情，患者应避免食用。

4. 轻度户外活动

适当的户外活动对牛皮癣患者的康复有着积极影响。阳光中的紫外线能够抑制患者皮肤表面过度产生的细胞，减少鳞屑的产生和皮肤病损的形成。患者可以选择晨练或者晚间散步等轻度运动，在合适的时间和场地暴露部分皮肤于阳光下，但要注意避免日晒时间过长和防晒措施的采取。

5. 心理调适

牛皮癣患者常常受到心理压力和社会歧视的困扰。在康复过程中，患者需要积极调适自己的心态，处理好与家人、朋友和同事的关系。寻求专业心理咨询的帮助也是很必要的，可以倾诉自己的心声，减轻压力和焦虑，积极面对疾病。

牛皮癣患者应保持皮肤清洁卫生，避免过度损伤皮肤，注意饮食调理，进行轻度户外活动，并进行心理调适。这些措施可以帮助患者减轻病情，提高生活质量。同时，牛皮癣患者也应及时就医，听从医生的建议进行治疗和护理，以便更好地管理疾病。希望患者能够保持积极的心态，坚持康复的努力，早日过上无牛皮癣的健康生活。